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天气变化异常易感冒 秋季“九饮”防感冒

 来源:三九养生堂    发布日期: 2014-8-7 9:29:00   


    秋季天气变化异常,容易患感冒。下列“九饮”能增强人体抵御“外邪”的能力,晚上睡觉前饮用,可以有效地预防感冒的发生。
  
    1.葱白饮:大葱白100克,切碎煎汤,趁热饮。
  
    2.姜茶饮:生姜10片,茶叶7克,煎汤,趁热饮。
  
    3.菜根饮:大白菜鲜根200克,切片煎汤,趁热饮。
  
    4.姜枣饮:生姜5片,大枣10枚,煎汤,趁热饮。
  
    5.萝卜饮:萝卜适量,切片煎汤,加食醋少许,趁热饮。
  
    6.三辣饮:大蒜、葱白、生姜各适量,煎汤,趁热饮。
  
    7.姜糖饮:鲜姜末3克、红糖(或白糖)30克,开水冲泡代茶饮。
  
    8.桔皮饮:鲜桔皮50克,糖适量,开水冲泡代茶饮。
  
    9.菊花饮:菊花6克,开水冲泡代茶饮。


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